Drums Alive - das schweißtreibende Ganzkörpertraining

Drums Alive ist ein sehr dynamisches und schweißtreibendes Ganzkörpertraining. Zu motivierender Musik und leichten Choreografien werden Drums-Stricks mit voller Kraft auf Pezzibälle, gegeneinander in die Luft und auf den Boden geschlagen.

Die Trommelrhythmen bringen die Füße zum Tanzen und den Körper in Bewegung. Die Sportart ist für Jung und Alt geeignet und bringt eine Vielzahl an positiven Effekten mit sich, unter anderem die Förderung der Durchblutung, Stress- sowie Aggressionsabbau, stärkt die Muskulatur vor allem an Schultern und Armen und verbessert die Ausdauer.

Das neue Angebot findet voraussichtlich ab Februar beim Bildungswerk e.V. des KSB PM immer freitags von 19.15-200 Uhr in Lehnin statt. Drums Alive kann einmal kostenlos getestet werden. Alle Interessierte melden sich beim Bildungswerk unter 03382 / 70 40 200 oder per Mail an.