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NEU: Aroha und Zumba in Nahmitz



Der Kreissportbund bietet ab Freitag, d. 21. Oktober 2011 erstmalig einen „Zumba- Kurs“ und einen „Aroha- Kurs“ in der Nahmitzer Sporthalle an.

Los geht es um 18.30 Uhr mit Zumba, ein Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik. Zumba ist einfach zu erlernen, verbrennt Kalorien und begeistert jetzt schon zahlreiche Aktive. Anschließend findet um 19.30 Uhr Aroha statt. Aroha ist ein Herz-Kreislauf-Training mit einfachen Aerobic-Schritten. Es festigt die großen Muskelgruppen, wie Bauch, Oberschenkel, Gesäß und führt zur inneren Ausgeglichenheit.  

Der große Vorteil bei beiden Kursen: Es werden Ihnen nur die Stunden in Rechnung gestellt, an denen Sie  tatsächlich teilgenommen haben.

 

gez. Tina Päch

Bildungswerk e.V. des Kreissportbundes PM

 

 

 

 

 

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