Ehemaliges Zisterzienserkloster in Lehnin | zur StartseiteGrüne Weiden - Glückliche Tiere | zur StartseiteBadestelle am Emstaler Schlauch | zur StartseiteBannerbild | zur Startseite
 

Waldbaden im Lehniner Wald

Die AWO Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen Potsdam Mittelmark bietet an drei Terminen (Mai, Juli, August) in Lehnin Waldbaden an. Dabei handelt es sich um einen Waldspaziergang, bei dem man den Wald mit allen Sinnen genießen kann. In Japan gehört solche Bewegung zur Gesundheitsvorsorge.

 

Begleitet durch eine Ernährungs- und Bewegungsexpertin sowie einen Wildnispädagogen, machen sich die Teilnehmer*innen auf den Weg in den schönen Lehniner Wald. Neben den positiven Eigenschaften einer natürlichen Umgebung sorgen angeleitete Atem- und Bewegungstechniken für Entspannung und sind ein gutes Training für Körper und Geist. Darüber hinaus unterstützen kleine Rituale das Team-Building der Gruppen. Begleitet durch einen fachkundigen Wildnispädagogen wird Pflanzenkunde und Fährtenlesen vermittelt.

 

Dem Waldbaden wird eine positive Wirkung auf die körperliche und mentale Gesundheit zugeschrieben, da es den Stress reduziert, den Blutdruck senkt und die innere Ruhe fördert.

 

Das Angebot findet jeweils am Wochenende am 28.5. (11-16 Uhr), 30.7. (11-16 Uhr) und 27.8. (11-16 Uhr) statt. Die Länge des Waldspaziergangs wird mit den Teilnehmern vor Ort abgestimmt.  Am Ende des Spaziergangs ist ein kleines Picknick mit selbst mitgebrachten Snacks geplant.

 

Die Teilnahme kostet 5€. Treffpunkt: Sportlerklause, Potsdamer Straße 2 in 14797 Lehnin. Anmeldungen unter Tel.: 01 75/93 89 493 oder per Mail an: selbsthilfe-pm@awo-potsdam.de.

Weitere Informationen

Veröffentlichung

Do, 21. April 2022

Bild zur Meldung

Weitere Meldungen

In Grebs weihnachtet es

Sek. Taekwondo: 5 Jahre Sek. Taekwondo

Rathaus Kloster Lehnin

Friedensstraße 3
14797 Kloster Lehnin OT Lehnin

 

Telefon   (03382) 7307 - 0
Telefax   (03382) 7307 - 62

E-Mail     

 

Sprechzeiten

Öffnungszeiten 

 

Mo  

09:00–12:00 Uhr

Di   

09:00–12:00 Uhr

15:00–18:00 Uhr

Mi   

geschlossen

Do   

07:30–12:.00 Uhr

14:00–16:00 Uhr

Fr   

geschlossen bzw.

nach telefonischer Terminvereinbarung

 

Bankverbindung

Deutsche Kreditbank (DKB)
IBAN:
DE23 1203 0000 0000 4012 99
BIC:    
BYLADEM1001

 

Mittelbrandenburgische Sparkasse (MBS)
IBAN:  
DE73 1605 0000 3622 6602 78
BIC:    
WELADED1PMB 

 

Zahlungsempfänger:
Gemeinde Kloster Lehnin

 

Verwendungszweck: 
Kassenzeichens bzw. Zahlungsgrund